おはようございます。

お久しぶりの金曜日。

本日フィットの日です。

やー約3週間ぶりですね。

お元気でしたか？

早速ですが今週号は街ぶら in 足寄

こんなことしたり

こ、こんな！だったりですが

そんな中で

今週のManmaはこんな

地元に愛され

愛され

愛されて30年

ハウス焼肉亭さんです。

気軽に立ち寄れる大衆食堂がイメージだそうで、

肉質下げず、頑なに値段はキープして30年。

えー！このお値段で、このお肉が！

なんてテレビショッピングみたいな言葉が出てくることうけあい。

詳細は行ってからのお楽しみ、と、ココではお値段は敢えて書きませんが（小悪魔）

写真の「愛寄牛（あしょろうし）」サーロインなんて感動もの。

奥様の笑顔がこのお店の雰囲気を物語っています。

ドライブがてらマスト立ち寄り。

さ、そんなハウス焼肉亭さん

頂いていますよコチラ。

締切は来週水曜5月25日まで。

短い北海道の夏。今から気を引き締めていきましょう！

では、また来週！

ハウス焼肉亭

足寄本店足寄町南2条2丁目4
TEL0156-25-2989 営業11：00〜21：00
定休月曜（祝日の場合営業、翌日休み）

こんばんは

三寒四温。

本日寒担当の木曜日。

明日は祝日で、一日早い一週間のお疲れ様。

本日フィットの日です。

何かと立て込むことが多い連休前ですが、

みなさん、しっかり休めそうですか？

帯広でも、いつの間にやら桜がつぼみをつけていましたが、

今日は寒担当。

まだ気は許せないのでしょうか。

そんな寒いときはやっぱり温かいものが食べたいっつーことで

今週のManmaはコチラ。

スーリヤさんのスープカレー。

やーらかいチキンに、野菜がたっぷり。

ランチタイムはライス、ナン食べ放題でカラダにもお財布にもあたたか。

店名スーリヤは太陽神のことだそうでコチラ。

スタッフの笑顔も太陽級。

ま、まぶしい

ネパールで修行を積んだシェフが、本場から取り寄せるスパイス。

水ナシ、野菜だけ煮詰めて仕上げるペーストなど。

一口食べるとついつい後を引きます。

そして、もちろんもらってきましたコチラ。

締切は来週水曜5月4日まで。

すごいとこは１０連休なんて聞きますが、

皆さんとこはどうですか？

ちなみに週刊フィットも2週お休みして、

次号は5月20日発行。

しっかり充電してきまーす！

ではまた。

SURYA（スーリヤ）
帯広市緑ヶ丘7丁目1-1
TEL0155-21-3630 営業平日11:00〜15:00、17:00〜21:30（LO21:00）、
土日祝11:00〜21:30（LO21:00）
定休毎月最終水曜日

おはようございます。

本日から4月

軽く嘘でもついてエイプリルフールをたしなもうかと思いましたが、
そんなキャラでもないので淡々と進めます。

本日木曜日！フィットの日です！

嘘です。

おっと、旦那
いきなりプレゼントに飛ばないでくださいよ！

さ、そんな行く人、来る人の新年度。
歓送迎会は滞りなく進行していますか？

弊社は鉄壁の岩盤人事
移動　ナシ！

でもよー…

おれだってよー

してーよ、歓送迎会…（つーか宴会）

と、いうところで、

そんな前振り愚痴とは一切関係ない
今週のManmaはコチラ！

ワオ！

食欲そそります。

緑ヶ丘は美術館前の道、途中をちょいと眼をずらすと

そこには老舗の葡萄屋さん。

の

海の幸スパゲティ

パスタではなく

あくまでスパゲティ。

トマトベースに10種類以上の野菜とスパイスのソースが

濃〜厚

ちょっと癖になります。

それもそのはず、コチラ今年2016年で35周年ですが、

開店当時から出している定番にして一番人気メニュー。

根強いリピーターも支持するメニュー。

なんというか、

色々な時間が積み重なった店内は、

いるだけで不思議と落ち着きます。

お待たせしました。

そんなこんなで、今週も頂いてきた例のブツがコチラ。

締切は来週水曜4月6日まで

卒業とも入学とも縁遠い昨今。
変化の乏しい生活がゆえに
まったく本編とも、フィットとも関係ないんですけど
個人的な興味で募集していいっすか？

皆さん春から新しく始める事って何かあります？

良ければアンケートの片隅にでも書いてみておいてくださいませんこと？

「マル秘　ブログ担当へ」

でお願いいたします。

じゃ、また来週！！！

カフェレストラン 葡萄屋
帯広市緑ヶ丘7丁目1　葡萄屋ヒルサイドテラス内
TEL0155-21-2356 営業11:00〜15:00、17:00〜22:00（LO21:30）
不定休

こんにちは

月曜のドカ雪、すごいことになっていましたね。

自分、偶然にも東京から飛行機で帰る予定でした。

朝から欠航、欠航、遅延で、自分搭乗予定の最終便がなんとか離陸。

機長の羽田にもどる可能性もありの機内アナウンス、

降りしきる雪の中、見事着陸。

機内で拍手が起きるのを初めて聞きました。

安堵。

ふー…。

じゃ、また来週！！

じゃなくて、本日遅ればせながら金曜日。フィットの日です！

春か春かと思いながらも

まだまだ油断出来ないここ十勝。

東京とは月曜日30度ほどの気温差があったわけですが、

そんな四季の（ある意味必要以上に）はっきりした天候が功を奏するのが

そう、チーズ。

今週のManmaは、幕別はNEEDSさんの絶品チーズです。

国産ナチュラルチーズの50%以上が十勝で生産されているそうですが、

数ある工房の中でもNEEDSさんのチーズは、

すぐ隣の新田牧場さんから、牛乳が直で納入。

驚きの新鮮さんです。

「いつものテーブルにチーズを」を合い言葉に

NEEDSさんのチーズはコンテストでも高評価。

「大地のほっぺ」やら「槲（かしわ）」やら、

強者揃い。

チーズの味同様、ナイススマイルな方々が作っています。

そんなNEEDSさんより今週も頂いております。

お食事券はコチラ！

締切は来週水曜３／9日まで。

ひな祭りも過ぎ、溶けては凍り、凍っては溶ける今日この頃。

みなさん安全運転で。

また来週お会いしましょう！

チーズ工房 NEEDS
幕別町新和162-111
TEL0155-57-2511 営業10:00〜17:00
不定休

全道的に寒い朝を迎え

昨日久しぶりに十勝に降った雪の名残もある本日、

少しばかり厳かな気持ちで迎える金曜日。

1月2本めの週刊フィットにして

通算200号目の週刊フィット。

手前味噌ではありますが、読者のみなさまと心ばかりお祝いしたい！

と、いうことで、こんなことしちゃいました号

本日、発刊です！

おはようございまーす！

本日フィットの日です！

先週から小出しにしていましたが、

ついに迎えました200号。

読者の方々からあたたかいお便りもたくさん頂いております。

この場を借りて御礼申し上げます！

さ、そんな２００なManmaは原点回帰

中華ちらし

しかもただの中華ちらしじゃない。

なんとこちら週刊フィット第一号でご紹介した

美珍楼　西家さんの中華ちらしの

4年を経た進化形バージョン。

比べてみよう！

上が第1号、下が4年後

第一号でご紹介したときも、かなーり反響があったそうですが、

その影響でしょうか。

なんと美珍楼さんではそれまで限定メニューだった中華ちらしを

フィット掲載後の反響に応えて、グランドメニューに仲間入り。

↓

さらなる改良

↓

今回に至る

と、ある意味フィットが育ての親的なげほっ、ごほっ

いえ、なんでもないです。

西家さん店内。広々としていながらもプライベート感があっていいっすね。

そして、お待ちかね。

200号記念にこんなことしちゃいました！

中華ちらし限定価格は先着順。

プレゼントはAＢＣから一つ選んでくださいね。

頃合いに冷えてきた北海道。

しっぽり温もりに行きませんか！

プレゼント応募はこちらだ！

締切は来週水曜１／２０まで

では、300号、400号とこれからもよろしくお願いいたします！

じゃまた来週！

中国広東料理　美珍樓　西家
帯広市西19条南2丁目25
TEL0155-33-0030 営業11:00〜15:00（LO14:30）、17:00〜22:00（LO21:30）
定休月曜（祝日の場合は営業し翌日休）

あ

っけまして

おめでとうございまーす。

本日も十勝は快晴。

路面状況も良好。

2016はじまりまーす。

もう休み明けの仕事には慣れましたか？

新年会、

成人の日、

そして本日、今年最初のフィットの日。

今年もよろしくお願いいたします！

さ、今年1番の今週のManmaは

図書館3階　喫茶 栞さん

こちらね〜。

自分も使わせてもらってますけど、

天気の良い日なんか日がぽかぽかと気持ちいいんですよね。

本とコーヒーがあったら生きていけるような気がします。

こちらコーヒーも自家焙煎になり、いっそう香しく。

うるさくしてはいけない。

決して馬鹿話などでうるさくしてはいけない、この緊張感。

受験生はいまが大事なときですね。

カゼなどひかぬよう。

そして、今年最初のプレゼント。

今回は栞さんからコーヒーチケットの束。

最後にはスイーツ券なんてのもついています。

締切は来週水曜1月13日まで。

ここでお知らせです。

週刊フィットはみなさまの笑顔に支えられ、

なんと来週は200号

あんなことや、こんなことがありそうです。

お楽しみに！

喫茶 栞（しおり）
帯広市西2条南14丁目3-1 帯広市図書館3F
TEL0155-22-4700（代表） 営業11:00〜17:00（LO16:45）
定休月曜（祝日の場合は営業、その他図書館の開館に準じて営業）

おはようございます！

二日酔いのあなたも、年末進行仕事疲れのあなたも

メリー フィットの日！

昨夜はワムって、マライアって、バックナンバーったあげく、

パーリーナイでしたか？！

あんなことや、こんなことしちゃいましたか？！

年末最高！

いやっほー！

…さ、

気を取り直して、

全道的に崩れ気味の空模様の25日、

今年最後の今週のManmaをお送りいたします。

せーの、

新緑通り西7条、

にゅーおーぷーん。

甘味CAFE いでっこ庵さん

あんこや黒蜜、団子など

すべて手作りのいでっこ庵さん。

並み居る甘味を抑えての登場は

意表を突く「いでっこ庵ピザ」

十勝産小麦を使い、ふわふわもっちりでお腹も満足。

甘味が苦手なパパも家族と一緒に通えます。

笑顔が朝日に似合う、井手店長。

甘味オールスター的な

甘味お膳なんてのも惹かれに惹かれましたが

それは現地にてお確かめください。

それではいでっこ庵さんより、プレゼント。HO-HO-HO!

締切は来週水曜、年の瀬押し迫る12/30水曜まで

長いようで短い、2015年ももうカウントダウン間近。

フィットも今週号で年内最終、

次回は1/8号でお会いしましょう。

では、みなさん、モチの食べ過ぎに気をつけて！

良いお年を！

yippee yi yea !

甘味CAFE いでっこ庵
帯広市西7条南13丁目12
電話0155-67-5621 営業11:00〜20:00
定休火曜

こんばんは。

幸せですか？！！

ちょっぴり遅めの更新になりました、

イルミネーションまたたく東京は夜の6時半、帯広も夜の6時半。

12月11日金曜日、本日フィットの日です！

メリー！

今日もぱっとしない天気っすね。

この季節に雨が降るなんて、昔ありましたっけ？

12月なんだからはっきり雪にしなさいよ。

そんなすっきりしない天気に

くっきり白黒つける今週のManma

巌窟王さんの辛味噌らーめん！

あ、白黒じゃなく赤でした。

しかーし、

見た目通りお味の方は

とんこつスープにパンチのある辛味噌がしっかり白黒つけるそのパワー。

実際自分もラーメンは塩派なんですが、

こちらの辛味噌はうまい。

厨房では炎上がる系

カウンターの哀愁漂う丸い背中は弊社営業系。

札幌から2015年3月に帯広にガツンと殴り込み、

帯広店オリジナルの手もみ中太麺なんてのも開発し、

すっかり帯広に馴染んだ巌窟王さん、駐車場はいつも混んでいます。

さ、そんな一気に人気店になってきた巌窟王さんから

今週の獲物頂戴しています。

締切は来週水曜12/16まで。

さ、師走まっただ中、

忘年会まっただ中。

最終まで走り抜きましょう！

また来週！

らーめん巌窟王帯広店
帯広市西5条南32丁目3
TEL0155-67-6790 営業11:00〜24:00（LO23:30） 定休なし

おはようございます。

雪、雨、そして今また雪…。

この、行き場のない気持ち。

十勝晴れはどこに行ったのか。

また雪かきせねばならんのか。

どうせなら、なぜもっと降らなかったのか！昨日の雨よ！

ただ道をぐちゃぐちゃにしていっただけなのか。

なぜもっと降らなかったのか。熱く溶かすほどに！

昨日の斉藤和義さんのライブに、まんまと行くことができて、

ほんのり熱気漂う同僚の隣から、

行き場のない不満とともにお送りしております。

本日、フィットの日です！

攻めていこーぜ！

以下、本編です。

さ、タイトルからなんのこっちゃのあなた

まずはお写真から

白樺通り、競馬場のちょい東。

オレンジの外観が目をひくガレージさん。

この季節に嬉しい、ほっこりあつあつリゾットです。

ガレージさんと言えば、ふわふわオムレツが四番打者ですが、

この秋、かつてのエースが復活、の

豚のフライパン焼きリゾット。

世○谷ベース、

ではなくガレージさん店内。

タイヤ交換はしていない（はずです）。

さ、そんなガレージさんから、今週もいただいております。

ヤッホー！。

締切は来週水曜12/9まで。

世はすっかり忘年会シーズン突入ですね。

みんなで一緒に太ろう！

爆食。

じゃ、また来週。

カフェレストラン
GARAGE（ガレージ）
帯広市西12条南9丁目5-2
TEL0155-66-4693 営業12:00〜23:00（LO22:30） 不定休