おはようございます。

台風の爪痕まだまだ著しい北海道。

海水温が上がったとかなんとかですが、

こんなによってたかって団体で来なくてもいいのに…

できることからやっていきましょう。

では、本日も今週の金曜日

フィットの日でございます。

今週のManmaいきましょうか。

西16条白樺公園のすぐ近く、

西17条の住宅街まんまんなか。

隠れ家（別に隠れてないと怒られそうですが）居酒屋　愁（しゅう）さん

何かが起こりそうな雰囲気ぶんぶんの店内。

こういうお店、わくわくします。

以前自分もお邪魔しましたが、

常連さんはじめ、店内なんともいえない濃ゆーい空気感。

たまりませんな。

店長の飄々としたキャラも良い味出しています。

そしてお料理

ででん

春と秋にメニュー刷新ながら、

これは変わらない愁さん定番の海老パン。

これは外せませんな。

こんなお店では

食っちゃいますね〜

飲んじゃいますね〜

なんで痩せないんでしょうね〜。

そんな、一度捉えられたら離れられない愁さんから、

今宵もいただきましたお食事券はコチラ！

締切は来週水曜14日まで。

そろそろメニュー刷新の時期なのでしょうか。

なんだか夏っぽくない夏、十勝晴れもない夏でしたが、

せめて秋はすっきりと過ごしたいですね。

ではまた来週！
創作居酒屋 愁（シュウ）
帯広市西17条南4丁目1
TEL0155-34-0307 営業18:00〜24:00（LO23:30）
定休毎月10日、20日、30日

いやー

2週連続となりますが、

すごい台風でしたね。

十勝ではちょっと記憶にありません。

被害に遭われた方々、お見舞い申し上げます。

JR、幹線道路など寸断ですっかり十勝も孤立。

もう、これ以上台風は来ないで欲しいものです。

それでは、本日金曜日

週刊フィットの日、いってみましょう！

西4条通を北へ

ちょっとした隠れ家感を楽しめる意外性

焼肉　ココチヤさんです。

この肉質でこの価格！というサプライズ。

精肉部門の料理長と、洋食部門の料理長ツートップ体制で

お肉関係はもちろん、サイドメニューやスイーツも充実の布陣。

開放感ある店内。

写真の逆サイドには広々個室もご用意。

あらゆるシチュエーションに対応できますよ。これは。

さ、そんなココチヤさんから

頂いておりますお食事券はコチラ！

締切は来週水曜9/7まで。

それでは来週またお会いしましょう！

では。

yakiniku cocochiya（ヤキニクココチヤ）
帯広市西4条北2丁目6-3　TEL 0155-67-7007
営業17:00〜22:00（LO21:30） 定休月曜（祝日の場合は営業、翌火曜休）

おはようございます。

台風、台風、台風

大変なことでしたね。

皆さんのところは大丈夫でしたか？

そんな大荒れに荒れたお盆明けからの2週間

本日金曜フィットの日です！

元気です！

今週のManmaはこちら、ドン

天空さんの平日限定日替わりランチセット。

大正からやや東へ。

振り返れば日高山脈が

どーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーん

と広がる絶景ポイント、以平地区。

に、

窓も天井高も開放感で背筋が伸びる「天空」さん。

東京からこの地に魅せられ移住した圓尾（まるお）さんご弟妹。

お店もロケーションも雰囲気いいです。

雰囲気良すぎて、ついつい長居のお客さんもちらほら。

地元農家から仕入れる朝採り野菜を中心に

手間暇かけて、ほっこりできる家庭料理が味わえます。

写真の日替わりランチセットは平日ですが、土日祝日のビュッフェスタイルも見逃せません。混雑覚悟でぜひ。

そしてなんと、夜の宴会も対応。（送迎も可）

まさに星が降ります。

そんな天空さんから、今週もいただきましたコチラ！

締切は来週水曜8月31日まで。

来週はもう9月！

まじっすか。

十勝おばんざい 天空
帯広市以平町西3線10-23
TEL0155-64-2109 営業ランチ11：00〜15：00（LO14：30売切次第終了）、
カフェ15：00〜17：00、ディナー17：00〜20：30（完全予約制）
定休水・木曜（祝日の場合営業：要確認

おはようございます。

台風一過。

みなさん大丈夫でしたか？

本日、金曜日

お盆明け一発目

フィットの日です！

今週のManma、ドン。

電信通りに新しくオープン。

ブラジル出身店長ブルーノさんが淹れる本格コーヒーショップ

ホッチーノさん。

の

エッグベネディクト　&　カプチーノ

ラテアートも決まっております。

エスプレッソ、ドリップなど淹れ方から選べます。

何も言わずともさりげにポーズを決めてくれる

店長ブルーノさん。

ちなみに店名は奥様の名前（ほたるさん）とカプチーノの掛け合わせ。

朝もはようから開けてくれてるのも、嬉しい。

そんなホッチーノさんの食事券、ほっちーヒトはコチラ！

（言うと思った…っつーヒトには当たらない呪いがかかっています。）

締切は来週水曜8月24日水曜まで。

では、また来週お会いしましょう！

したっけ。

Hoccino Coffees（ホッチーノ・コーヒー）
帯広市東１条南６丁目2
TEL0155-66-5875 営業平日8:00〜18:00、土日祝9:00〜19:00
定休火曜

こんにちは。

熱っ！

8月に入って一気にヒートアップですね！
みなさんGOしてますか？
ただ、夜中に市役所とかにスマホ持っていないでくださいね。
通りかかると怖いです。

さ、それでは今週のManmaはこちら

クロスタウンおとふけのカフェ

LOW  Caféさんのピザ　アーンド　パスタ

天井髙っ

奥にみえますでしょうか。ゆったりくつろぎコーナーもあり。

LOW Caféさんは、札幌の珈琲店「可否茶館」さん系列。

十勝では1号店。

十勝、北海道産の食材をふんだんに使った料理と

もちろん、の高品質コーヒーが自慢。

ディナータイムではアルコールも充実。

そんなLOW Caféさんから、コチラ

締切は来週水曜8/10まで。

いよいよ夏本番。

水分補給は忘れずにね！（泡の出る麦茶だけじゃなく）

LOW Café（ロウカフェ）
音更町木野大通西13丁目1-11 クロスタウンおとふけ内
TEL0155-67-7266 営業10:00〜21:00（LO20:30） 定休なし

「今年のオリンピック、どこでやるんだっけ？」

「リオでじゃねいろ？」

「リオデジャネイロ」と「リオでじゃねーの？」を

かけてみました！

極上のタイムリーなジョーク思いついちゃったぜ！

なんて、

思ったのと同時に、

「あ、これがおやじギャグってやつか」

と、寄る年波をひしひしと感じる７月のある日。

こんにちは！

本日フィットの日です！

元気です！

有無を言わさず今週のManmaドン！

本日のオーガニックパスタ「アサリのボンゴレ」。

と、

その後ろ、見えますでしょうか

米、ハートやんけ。

ではなく、ではなく

北海道産和牛のローストビーフプレート。

なんだかはなっからおしゃれ感漂う本日のお店は

市内東３条仲通にオープン2016年4月にオープン。

カフェ W（ダブル）さん。

お食事もお洒落なら

内装もお洒落。

もと倉庫をリノベーションした大空間。

天井から吊られたハンギングチェアがゆらゆらし、

西面は大開口、一面窓。

バーカウンターでは希少な酒も並び

冬になれば暖炉も良い雰囲気を醸し出すでしょう。

そんな大人の遊び場的でありながら、

かわいいディテールも随所に。

場所柄的にちょっと隠れ家的な立地もそそられます。

そんなカフェＷさんから、

今週もいただいてきましたコチラ

締切は来週水曜7/27まで。

来週もじわじわ暑くなってきそうですね。それではまた！

cafe W（カフェ ダブル）
帯広市東3条南10丁目15-1
TEL0155-67-4437 営業11:00〜14:00、18:00〜23:00
定休火曜

すっかり夏らしい天気！

こんにちは。本日金曜フィットの日です！

本日のManmaは、

西2条西南大通

台湾出身スタッフが調理する

本場台湾料理をむしゃぶりつくせるお店。

中華料理　餃子坊さんだ〜！！！！

どーーーん！！にーはお！！！！

ハオチーで、リーズナブルな本格中華料理！

写真には載せきれない料理、デザート、季節ものなど日替わりで20種類以上がラインナップ。ちなみに台湾ラーメンはもちろん注文後のゆでたてつくりたて。

昼から魅惑の食べ飲み放題なんてーのもあり。

スタッフももちろん台湾出身の方々。

気分はプチトリップですわ。

そんな餃子坊さんから今週も頂いております。どーーーーん！！

締切は来週水曜7月20日水曜まで

今週末は三連休！

しっかり日焼けして又会いましょう！

したっけ。
中華料理 餃子坊（ぎょうざぼう）
帯広市西2条南19丁目17-2
TEL0155-67-8458 ■11:00〜15:00、17:00〜24:00 定休なし 80席（別途2階広間あり）

こんにちは！

来た？夏。

来たね！！

夏！

ヤッホーイ！夏！！！

そして今日は金曜日

フィットの日も来たよ！！！

一週間ぶり！

本日ご紹介するは、ちょい軽くドライブがてら士幌町へ。

士幌と言えばポテトと、牛肉。

肉牛頭数（国産若牛）日本一、そんな士幌の誇るしほろ牛と言えば、

徹底した飼養管理で脂肪少なめ、ジューシーやわらかな肉質の自慢の赤身。

本日ご紹介するのはそんなしほろ牛を「これでもか」と盛り込んだ

しほろ牛肉のあぶりたたき丼

自家製にんにく醬油がきいた限定ランチです。

しほろ牛は関東、関西に出荷されて、なかなか地元の人の口には入らないそう（泣）

そんな現状にもの申す

今回ご紹介の旬菜食堂とらやさん

「もっと地元の人に気軽に食べてもらいたくてね」

店長、粋やね。

ちなみに居酒屋タイムはミニサイズたたき丼も提供されます。

そんなとらやさんから、今週もいただきました読者プレゼント

締切は来週水曜7/13まで。

良い季節がやってきました！

しっかり食べて夏バテしないようにね！

じゃ、また来週！

旬菜食堂とらや
士幌町士幌西2線164-7
TEL01564-5-2271 営業17:00〜24:00（ランチは月〜金11:00〜14:00要確認）
定休日曜

こんにちは。

相変わらず、はっきりしない天気が続く今日この頃。

夏はまだかいな〜

と、探してみれば

初夏に焼きいも？

そう、今週のManmaは

その名もずばり「おいもさん」とこの

「冷やし焼きいも」です。

市内五中の近く、

オープンしたて。

路面・焼き芋・専門店と、三拍子そろったエッジの効きっぷり。

常時季節のお芋５・６種類はストック。

今なら控えめな甘さの紅あずま、とろける食感の紅はるか、上品な旨みなら金時系と

次から次へとお芋への愛あふれる関口店長。

で、肝心の冷やし焼きいもですが

これが冷やすことによって甘みが凝縮。

夏の焼きいも、完全にアリ、です。

ちなみに写真奥のカラフルカップは味も色々わたがしさん。

さ、そして今週も頂いてきました、お待ちかねの読者プレゼントさん。

締切は来週水曜6/29まで。

来週もすっきりしない天気がつづきそうですね。

ではまた！

おいもさん
帯広市西16条南4丁目39-21
TEL0155-66-5126 営業11:00〜19:00
定休月曜

おはようございます。

ぶたは…いえ、帯広は本日も雨。

清々しい初夏の北海道はどこへやら。

肌寒い日が続いております。

しかーし！

油断禁物。十勝の夏は突然やってきます。

すぐそこ。

戦いはすぐそこなんスよ。奥さん。

夏を乗り切るスタミナづくりはお済みですか？

そんなこんなで

お待たせしました。

全国豚肉LOVERの皆様

今週のManma（大盛）はこちら！

ぶた一家さん

ぶた丼と味噌カツ

禁断のコラボレーション「ぶた一家定食」。

うっとり…

これでもう迷う必要ないっすね。

だって両方一度に胃袋へ。

後ろにそびえるエベレスト…いやキャベツ山盛りが一服の清涼感。

健康にも気を使っています。

これで今日からあなたもぶた家族。

明るい店内には小上がりもあり。

お子様連れの方も安心してもりもり食べられます。

さ、そんなぶた一家さんから、今週も頂いております。一家の証。

締切は来週水曜6月22日まで。

しばらく雨が続きそうです。

早く来い夏！

ではまた来週！

ぶた丼・とんかつの店 ぶた一家
帯広市西22条南4丁目34-5
TEL0155-34-1300 営業11:00〜15:00、17:00〜20:00（土日祝は通し営業）
定休月曜（祝日の場合は営業、翌火曜休）