こんにちは。

真冬に比べれば圧倒的に暖かい。

けれど、

コンビニのおでんも

体感気温差が出る秋口ほど売れるように

先月と今月、

先週と今週、

朝と昼で

ぐっ

と気温差が出る今時期、

いろいろ恋しいモノが増えるこの時期。

現実的な線で

ラーメンなんかもこの時期非常に恋しい

と、いうことで

今週のManmaはこちら

双葉さん。

一番人気の特選白味噌煮玉子

ふーふーです。

スタンダードな見た目ながら、

スープは甘めでまろやか

中太ちぢれ麺によくからみます。

すっきり広々

明るい店内と川上店長。

さわやかっすね。

さ、そんな双葉さんからもいただいております。今週のコレ！

締切は来週水曜11月３日まで。

今週末はフードバレーマラソン開催

お天気も良いようです。

参加の方、ケガしないようにね。

ではまた来週！

北海道ラーメン麺匠
双葉 帯広店
帯広市西24条南2丁目22-1　TEL0155-37-1021 営業11：00〜23：00（LO22：45）
定休元旦のみ

「スタバで注文するとき、緊張して本日のコーヒー以外頼めません。

どうしたら良いんでしょうか。」

帯広市のAさんからお便りをいただきました。

Aさん、ありがとうございます。

Aさん、そんな時はね

ドトールに行こう。

おはようございます。

座右の銘はムリをしない。

本日金曜フィットの日です。

すっかり紅葉も終盤。

気づいたら落ち葉。

山に雪。

快晴続き

気温も一気に急降下。

そんな今日この頃は

湯気モウモウ

あつあつはふはふしたい季節ですね。

で、だ。

本日のManmaどーん

ぎょうざ（海老）

ぎょうざ（ほたて）

しゅーまい

とり半身焼き

in　鉄ぱーん！せいろー！

ちょっと変なくらいテンション上がります。

北のダイニング　縁（えん）さん

皮は厚め、好きですもちもち。

（本当に）お得なランチタイムに、

夜の居酒屋タイムでも、飲み放題が（本当に）お得っす。

適度な抑圧感がたまらない。

肩が触れあう距離がいい。

そんな縁さんから今週もいただきましたこんなイイもの。

締切は来週水曜10月26日まで

以上、二日酔いの男がお送りしました！

また来週！
北のダイニング 縁〜えん〜
帯広市西21条南3丁目26-4
TEL0155-67-7462
営業ランチ11：30〜14：00　居酒屋17：00〜23：00（LO22：30）
定休月曜（祝日の場合は営業し翌火曜休）

こんばんは

すっかり日も短くなりました。

コート必須

なんならニット

場合によってはマフラー

秋も晩秋へと向かう今日この頃

本日金曜 フィットの日です。

ハロウィンを目前に、秋の味覚を満載した

本日のManmaはこちら

団体さんでやってきた！

帯広調理師専門学校直営

ル・カルフールさん

十勝産の材料中心に

「安心・安全・カラダにイイ」をモットー

なんてったってお値段が良心的ってーのが

自分的には高ポイント

店内に所狭しとパン、パン、パン

2階にはイートインコーナーも

そんなル・カルフールさんから

今週もいただいておりますコチラ。

締切は来週水曜10月19日まで

そろそろ雪虫出るのかな…

それではまた来週！

「パン工房」 ル・カルフール
帯広市東10条南13丁目
TEL0155-27-5115 ■11:00〜18:00
定休日曜・祝

すっかり秋。

なのに社内では未だ半袖。

燃える心の男が綴る金曜朝のひととき

本日フィットの日です。

おはようございます。

台風の影響か、

今年の紅葉は、ちと盛り上がりに欠けるよう。

峠は雪の予報なんて出てますし。

タイヤ交換

→衣替え

→灯油補給

→体脂肪補給

という一連の流れもすぐそこ。

さ、そんな季節の変わり目ですが

食べたい時が食べ頃

本日ご紹介するのはこちら

電信通りは開拓舎さんのお蕎麦。

太平洋もほど近い大樹産の蕎麦は

ミネラル豊富。

石臼で製粉した二八蕎麦です。

蕎麦の実がはいった「ひとくちそばいなり」も程よいアクセント

お店、スタッフともに

清潔感溢れるこざっぱりスタイリッシュ。

女性の一人客も気軽に入れる雰囲気ですね。

そんな開拓舎さんからいただいておりますコチラ。

締切は来週水曜10月12日まで。

周りでは早くも風邪が流行ってきつつあるようです。

季節の変わり目、

カラダに気をつけていきましょう！

それではまた来週！

蕎麦処 開拓舎
帯広市東1条南5丁目13-1　TEL0155-67-0513
営業11:00〜15:00 　定休木曜

おはようございます。

すっかり清々しい季節となってきました。

あれもやりたい、これもやりたいと思っていたはずなのに、

気づけば秋。

朝夕の空気のにおいも変わり、

コーヒーもアイスからホットへ。

かと言ってメランコリックになることは一切無く

そろそろ日本酒の季節だなぁ。

うふふふ。

なんて感じの本日金曜日、週刊フィットの日です。

略してフィッ日。

いってみましょう。

今週の〜Manmaは〜

こちら！

みっちり

帯広白樺通り スープカレー本舗さんの「とり野菜カレー」

秋と言わず、全天候型に食材がスープのなかに。

こういうの、あれっていうの？

小宇宙？

あっさりサラ旨、濃厚コク旨、なんて選べるスープも4種類

トッピングはもちろんで、辛さ、ライスの量も自分好みに染まります

安心の小上がり。

そんなスープカレー本舗さんから

こんな結構なものが。

締切は来週水曜10月5日まで。

馬肥ゆる秋。

それではまた来週！

帯広白樺通り
スープカレー本舗
帯広市西12条南9丁目10-3　TEL155-67-0630
営業11:00〜22:00
定休なし

こんにちは

台風去って、気づけば朝晩すっかり肌寒さも感じる今日この頃。

9月も半ばの金曜日

本日フィットの日でした！

うーん…

返してくれないだろうか。オレの夏を。

とは言いつつも、まだまだ復興の道半ば。

大変な思いをしている方も大勢。

関係各所の方も大変ですが、一刻も早く復旧するようお願いいたします。

さ、今回ご紹介するのは

ナンバーワンよりオンリーワン。

メニューからお茶以外の全てをそぎ落としたお店。
日曜喫茶館さんです。

季節毎に変わるラインナップ。

お茶の産地から届く、煎茶、番茶、ほうじ茶、玉露…

写真は静岡産「おくゆたか」

やさしい香りとコクのある甘み。

2階3階にはギャラリーや茶室もあり。

抹茶教室などのイベントも開催しております。

そんな日曜喫茶館さんから、今週も頂いておりますコチラ！

高級です！

締切は来週水曜9月21日まで

連休は天気もよさそうです。

楽しんでいきましょう！

それではまた！

お茶だけの店 日曜喫茶館
帯広市西2条南8丁目20広小路
TEL0155-67-0626 営業8:00〜18:00
定休月曜（祝日の場合は営業し翌火曜休）

おはようございます。

台風の爪痕まだまだ著しい北海道。

海水温が上がったとかなんとかですが、

こんなによってたかって団体で来なくてもいいのに…

できることからやっていきましょう。

では、本日も今週の金曜日

フィットの日でございます。

今週のManmaいきましょうか。

西16条白樺公園のすぐ近く、

西17条の住宅街まんまんなか。

隠れ家（別に隠れてないと怒られそうですが）居酒屋　愁（しゅう）さん

何かが起こりそうな雰囲気ぶんぶんの店内。

こういうお店、わくわくします。

以前自分もお邪魔しましたが、

常連さんはじめ、店内なんともいえない濃ゆーい空気感。

たまりませんな。

店長の飄々としたキャラも良い味出しています。

そしてお料理

ででん

春と秋にメニュー刷新ながら、

これは変わらない愁さん定番の海老パン。

これは外せませんな。

こんなお店では

食っちゃいますね〜

飲んじゃいますね〜

なんで痩せないんでしょうね〜。

そんな、一度捉えられたら離れられない愁さんから、

今宵もいただきましたお食事券はコチラ！

締切は来週水曜14日まで。

そろそろメニュー刷新の時期なのでしょうか。

なんだか夏っぽくない夏、十勝晴れもない夏でしたが、

せめて秋はすっきりと過ごしたいですね。

ではまた来週！
創作居酒屋 愁（シュウ）
帯広市西17条南4丁目1
TEL0155-34-0307 営業18:00〜24:00（LO23:30）
定休毎月10日、20日、30日

いやー

2週連続となりますが、

すごい台風でしたね。

十勝ではちょっと記憶にありません。

被害に遭われた方々、お見舞い申し上げます。

JR、幹線道路など寸断ですっかり十勝も孤立。

もう、これ以上台風は来ないで欲しいものです。

それでは、本日金曜日

週刊フィットの日、いってみましょう！

西4条通を北へ

ちょっとした隠れ家感を楽しめる意外性

焼肉　ココチヤさんです。

この肉質でこの価格！というサプライズ。

精肉部門の料理長と、洋食部門の料理長ツートップ体制で

お肉関係はもちろん、サイドメニューやスイーツも充実の布陣。

開放感ある店内。

写真の逆サイドには広々個室もご用意。

あらゆるシチュエーションに対応できますよ。これは。

さ、そんなココチヤさんから

頂いておりますお食事券はコチラ！

締切は来週水曜9/7まで。

それでは来週またお会いしましょう！

では。

yakiniku cocochiya（ヤキニクココチヤ）
帯広市西4条北2丁目6-3　TEL 0155-67-7007
営業17:00〜22:00（LO21:30） 定休月曜（祝日の場合は営業、翌火曜休）

おはようございます。

台風、台風、台風

大変なことでしたね。

皆さんのところは大丈夫でしたか？

そんな大荒れに荒れたお盆明けからの2週間

本日金曜フィットの日です！

元気です！

今週のManmaはこちら、ドン

天空さんの平日限定日替わりランチセット。

大正からやや東へ。

振り返れば日高山脈が

どーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーん

と広がる絶景ポイント、以平地区。

に、

窓も天井高も開放感で背筋が伸びる「天空」さん。

東京からこの地に魅せられ移住した圓尾（まるお）さんご弟妹。

お店もロケーションも雰囲気いいです。

雰囲気良すぎて、ついつい長居のお客さんもちらほら。

地元農家から仕入れる朝採り野菜を中心に

手間暇かけて、ほっこりできる家庭料理が味わえます。

写真の日替わりランチセットは平日ですが、土日祝日のビュッフェスタイルも見逃せません。混雑覚悟でぜひ。

そしてなんと、夜の宴会も対応。（送迎も可）

まさに星が降ります。

そんな天空さんから、今週もいただきましたコチラ！

締切は来週水曜8月31日まで。

来週はもう9月！

まじっすか。

十勝おばんざい 天空
帯広市以平町西3線10-23
TEL0155-64-2109 営業ランチ11：00〜15：00（LO14：30売切次第終了）、
カフェ15：00〜17：00、ディナー17：00〜20：30（完全予約制）
定休水・木曜（祝日の場合営業：要確認

おはようございます。

台風一過。

みなさん大丈夫でしたか？

本日、金曜日

お盆明け一発目

フィットの日です！

今週のManma、ドン。

電信通りに新しくオープン。

ブラジル出身店長ブルーノさんが淹れる本格コーヒーショップ

ホッチーノさん。

の

エッグベネディクト　&　カプチーノ

ラテアートも決まっております。

エスプレッソ、ドリップなど淹れ方から選べます。

何も言わずともさりげにポーズを決めてくれる

店長ブルーノさん。

ちなみに店名は奥様の名前（ほたるさん）とカプチーノの掛け合わせ。

朝もはようから開けてくれてるのも、嬉しい。

そんなホッチーノさんの食事券、ほっちーヒトはコチラ！

（言うと思った…っつーヒトには当たらない呪いがかかっています。）

締切は来週水曜8月24日水曜まで。

では、また来週お会いしましょう！

したっけ。

Hoccino Coffees（ホッチーノ・コーヒー）
帯広市東１条南６丁目2
TEL0155-66-5875 営業平日8:00〜18:00、土日祝9:00〜19:00
定休火曜