「今年のオリンピック、どこでやるんだっけ？」

「リオでじゃねいろ？」

「リオデジャネイロ」と「リオでじゃねーの？」を

かけてみました！

極上のタイムリーなジョーク思いついちゃったぜ！

なんて、

思ったのと同時に、

「あ、これがおやじギャグってやつか」

と、寄る年波をひしひしと感じる７月のある日。

こんにちは！

本日フィットの日です！

元気です！

有無を言わさず今週のManmaドン！

本日のオーガニックパスタ「アサリのボンゴレ」。

と、

その後ろ、見えますでしょうか

米、ハートやんけ。

ではなく、ではなく

北海道産和牛のローストビーフプレート。

なんだかはなっからおしゃれ感漂う本日のお店は

市内東３条仲通にオープン2016年4月にオープン。

カフェ W（ダブル）さん。

お食事もお洒落なら

内装もお洒落。

もと倉庫をリノベーションした大空間。

天井から吊られたハンギングチェアがゆらゆらし、

西面は大開口、一面窓。

バーカウンターでは希少な酒も並び

冬になれば暖炉も良い雰囲気を醸し出すでしょう。

そんな大人の遊び場的でありながら、

かわいいディテールも随所に。

場所柄的にちょっと隠れ家的な立地もそそられます。

そんなカフェＷさんから、

今週もいただいてきましたコチラ

締切は来週水曜7/27まで。

来週もじわじわ暑くなってきそうですね。それではまた！

cafe W（カフェ ダブル）
帯広市東3条南10丁目15-1
TEL0155-67-4437 営業11:00〜14:00、18:00〜23:00
定休火曜

すっかり夏らしい天気！

こんにちは。本日金曜フィットの日です！

本日のManmaは、

西2条西南大通

台湾出身スタッフが調理する

本場台湾料理をむしゃぶりつくせるお店。

中華料理　餃子坊さんだ〜！！！！

どーーーん！！にーはお！！！！

ハオチーで、リーズナブルな本格中華料理！

写真には載せきれない料理、デザート、季節ものなど日替わりで20種類以上がラインナップ。ちなみに台湾ラーメンはもちろん注文後のゆでたてつくりたて。

昼から魅惑の食べ飲み放題なんてーのもあり。

スタッフももちろん台湾出身の方々。

気分はプチトリップですわ。

そんな餃子坊さんから今週も頂いております。どーーーーん！！

締切は来週水曜7月20日水曜まで

今週末は三連休！

しっかり日焼けして又会いましょう！

したっけ。
中華料理 餃子坊（ぎょうざぼう）
帯広市西2条南19丁目17-2
TEL0155-67-8458 ■11:00〜15:00、17:00〜24:00 定休なし 80席（別途2階広間あり）

こんにちは〜！

やっとアツい夏がやってきましたね！

いい汗かいてますか〜〜！

暑いと食べたくなる特製唐辛子のラーメン。。。

今週のManmaは

夏本番食欲そそる「麺屋からなり」さん！

「ユッケジャンラーメン」です。

コラーゲンもたっぷりって♥きゃー今すぐ食べたい〜！元気でますね＼(^o^)／

さ、そして今週も頂いてきました、お待ちかねの読者プレゼントさん。

締切は来週水曜7/6まで。

ファイト！

麺屋　からなり
音更町木野大通西12丁目3-2
TEL0155-66-5480 営業11:00〜21:00
定休なし

こんにちは。

相変わらず、はっきりしない天気が続く今日この頃。

夏はまだかいな〜

と、探してみれば

初夏に焼きいも？

そう、今週のManmaは

その名もずばり「おいもさん」とこの

「冷やし焼きいも」です。

市内五中の近く、

オープンしたて。

路面・焼き芋・専門店と、三拍子そろったエッジの効きっぷり。

常時季節のお芋５・６種類はストック。

今なら控えめな甘さの紅あずま、とろける食感の紅はるか、上品な旨みなら金時系と

次から次へとお芋への愛あふれる関口店長。

で、肝心の冷やし焼きいもですが

これが冷やすことによって甘みが凝縮。

夏の焼きいも、完全にアリ、です。

ちなみに写真奥のカラフルカップは味も色々わたがしさん。

さ、そして今週も頂いてきました、お待ちかねの読者プレゼントさん。

締切は来週水曜6/29まで。

来週もすっきりしない天気がつづきそうですね。

ではまた！

おいもさん
帯広市西16条南4丁目39-21
TEL0155-66-5126 営業11:00〜19:00
定休月曜

おはようございます。

ぶたは…いえ、帯広は本日も雨。

清々しい初夏の北海道はどこへやら。

肌寒い日が続いております。

しかーし！

油断禁物。十勝の夏は突然やってきます。

すぐそこ。

戦いはすぐそこなんスよ。奥さん。

夏を乗り切るスタミナづくりはお済みですか？

そんなこんなで

お待たせしました。

全国豚肉LOVERの皆様

今週のManma（大盛）はこちら！

ぶた一家さん

ぶた丼と味噌カツ

禁断のコラボレーション「ぶた一家定食」。

うっとり…

これでもう迷う必要ないっすね。

だって両方一度に胃袋へ。

後ろにそびえるエベレスト…いやキャベツ山盛りが一服の清涼感。

健康にも気を使っています。

これで今日からあなたもぶた家族。

明るい店内には小上がりもあり。

お子様連れの方も安心してもりもり食べられます。

さ、そんなぶた一家さんから、今週も頂いております。一家の証。

締切は来週水曜6月22日まで。

しばらく雨が続きそうです。

早く来い夏！

ではまた来週！

ぶた丼・とんかつの店 ぶた一家
帯広市西22条南4丁目34-5
TEL0155-34-1300 営業11:00〜15:00、17:00〜20:00（土日祝は通し営業）
定休月曜（祝日の場合は営業、翌火曜休）

お

っはようございまーす。

久しぶりの好天に恵まれた
十勝は西4条からお送りしております。

本日FFD（FitFriday）！

さ、

さっそく本日のManmaはこちら

むっちゃカラフル。

エスタリコさんの野菜たっぷりきのこの16穀米 梅仕立てヘルシーパエリア。

奥のスイーツももちろん手作り。

新緑通りにオープンしたエスタリコさんは

ランチョ・エルパソさんと姉妹店。

昼はカフェ、夜はカフェバーとして

オープンしたてながら早くも人気。

エルパソさんでは料理長も務めていた定蛇店長と

パティシエ—ルの奥様。

取材時もお客様の上品なマダム達が入れ替わり立ち替わり。

さ、そんな今話題のお店にお得に行けるチャンスはコチラ！

締切は来週水曜日6月15日まで。

来週も頑張っていきましょう！

ではまた！

Paella & Sweets cafEst（パエリア＆スイーツカフェ エスタリコ）
帯広市西13条南13丁目1-4
TEL0155-23-7150
営業11:00〜22:00（14:00〜17:00Tea Time）
定休月曜（祝日の場合は営業し翌火曜休）

こんばんは

三寒四温。

本日寒担当の木曜日。

明日は祝日で、一日早い一週間のお疲れ様。

本日フィットの日です。

何かと立て込むことが多い連休前ですが、

みなさん、しっかり休めそうですか？

帯広でも、いつの間にやら桜がつぼみをつけていましたが、

今日は寒担当。

まだ気は許せないのでしょうか。

そんな寒いときはやっぱり温かいものが食べたいっつーことで

今週のManmaはコチラ。

スーリヤさんのスープカレー。

やーらかいチキンに、野菜がたっぷり。

ランチタイムはライス、ナン食べ放題でカラダにもお財布にもあたたか。

店名スーリヤは太陽神のことだそうでコチラ。

スタッフの笑顔も太陽級。

ま、まぶしい

ネパールで修行を積んだシェフが、本場から取り寄せるスパイス。

水ナシ、野菜だけ煮詰めて仕上げるペーストなど。

一口食べるとついつい後を引きます。

そして、もちろんもらってきましたコチラ。

締切は来週水曜5月4日まで。

すごいとこは１０連休なんて聞きますが、

皆さんとこはどうですか？

ちなみに週刊フィットも2週お休みして、

次号は5月20日発行。

しっかり充電してきまーす！

ではまた。

SURYA（スーリヤ）
帯広市緑ヶ丘7丁目1-1
TEL0155-21-3630 営業平日11:00〜15:00、17:00〜21:30（LO21:00）、
土日祝11:00〜21:30（LO21:00）
定休毎月最終水曜日

おはようございます。

本日から4月

軽く嘘でもついてエイプリルフールをたしなもうかと思いましたが、
そんなキャラでもないので淡々と進めます。

本日木曜日！フィットの日です！

嘘です。

おっと、旦那
いきなりプレゼントに飛ばないでくださいよ！

さ、そんな行く人、来る人の新年度。
歓送迎会は滞りなく進行していますか？

弊社は鉄壁の岩盤人事
移動　ナシ！

でもよー…

おれだってよー

してーよ、歓送迎会…（つーか宴会）

と、いうところで、

そんな前振り愚痴とは一切関係ない
今週のManmaはコチラ！

ワオ！

食欲そそります。

緑ヶ丘は美術館前の道、途中をちょいと眼をずらすと

そこには老舗の葡萄屋さん。

の

海の幸スパゲティ

パスタではなく

あくまでスパゲティ。

トマトベースに10種類以上の野菜とスパイスのソースが

濃〜厚

ちょっと癖になります。

それもそのはず、コチラ今年2016年で35周年ですが、

開店当時から出している定番にして一番人気メニュー。

根強いリピーターも支持するメニュー。

なんというか、

色々な時間が積み重なった店内は、

いるだけで不思議と落ち着きます。

お待たせしました。

そんなこんなで、今週も頂いてきた例のブツがコチラ。

締切は来週水曜4月6日まで

卒業とも入学とも縁遠い昨今。
変化の乏しい生活がゆえに
まったく本編とも、フィットとも関係ないんですけど
個人的な興味で募集していいっすか？

皆さん春から新しく始める事って何かあります？

良ければアンケートの片隅にでも書いてみておいてくださいませんこと？

「マル秘　ブログ担当へ」

でお願いいたします。

じゃ、また来週！！！

カフェレストラン 葡萄屋
帯広市緑ヶ丘7丁目1　葡萄屋ヒルサイドテラス内
TEL0155-21-2356 営業11:00〜15:00、17:00〜22:00（LO21:30）
不定休

こんばんは

取材先で

美味しくドーナツやら、

コーヒーやら、

オムライスやら頂いたあげくに

なぜか姓名判断までして頂いたり、

あげくにちょっと早めに夕飯などのんきに食べている間に

すっかりお外は暗くなってしまいました。

ネオンもそろそろ瞬く午後6時、

飲みにでも行きてーなー

とか、考えている内に

遅くなりました

本日金曜日フィットの日です！

本日ご紹介するのは

おっと、なんとお酒！

いづみ橋トンボラベル

酒造りは米作りから、を、実践している蔵本が

ほんとに米作りから始めてしまったお酒。

詳しくは長くなるのでお店で直接聞いて欲しいのですが、

搾ったお酒を直接瓶に詰めていくことで

ほとんど酸素に触れない製法

まさにピッチピチのしぼりたてが味わえます。

50分の一くらいは伝わったかな？

あかん飲みたくなってきた。

かーたまんね。

とかなんとか、面白げな酒話を昼間からできるのがこちら

前田英一商店さん。

いただいております、もちろんのお食事券はコチラ！

締切は来週水曜3月16日

なんだかんだで、春ももう少し。

また来週！

前田英一商店
帯広市西5条南17丁目14　TEL0155-24-4831
営業月〜金11:00〜19:30、土10:00〜19:30
定休日曜・祝日

まだまだ寒い日が続きますが、みなさん元気にお過ごしでしょうか？

本日、金曜日フィットの日です！

今週のManmaは

JUICY DISH 焼肉南大門さん。

こちらJUICY DISHランチは大満足の1,840円。平日限定メニューです。

帯広西3条に新築移転して3周年を迎える店内は、、、と〜っても

おしゃれでスタイリッシュ！！！

そんなJUICY DISH 焼肉南大門さんから、いただいておりますお食事券。

締切は来週水曜2/3まで。

肉をもりもり食べて元気になっちゃいましょう！！

ではまた来週！！

JUICY DISH （ジューシー・ディッシュ））焼肉南大門
帯広市西3条南19丁目1
TEL0155-25-0391 営業日〜木11:00〜22:00 （LO21:30）、金土11:00〜23:00（LO22:30）
定休火曜

http://www.y-nandaimon.com